Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ

Bạn đã bao giờ đặt tỏi dưới gối hay trên đầu giường khi ngủ chưa? Đa phần mọi người cho rằng mục đích chủ yếu là để xua đuổi tà ma, trấn an bản thân theo quan niệm dân gian truyền lại. Thực tế, việc đặt tỏi dưới gối khi ngủ còn có nhiều công dụng khác nữa. Cùng chongiadung.net tìm hiểu Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ trong bài viết dưới đây nhé.

Tỏi dưới gối
Đặt tỏi dưới gối ngủ có tác dụng gì?

Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ

Tỏi là gì?

Tỏi (danh pháp hai phần: Allium sativum) là một loài thực vật thuộc họ Hành, nghĩa là có họ hàng với hành tây, hành ta, hành tím, tỏi tây, v.v… và cũng được con người sử dụng làm gia vị, thuốc, rau như những loài họ hàng của nó.

Tỏi là một trong những cây gia vị dễ trồng, nếu gặp thời tiết thuận lợi sẽ phát triển cực kì nhanh chóng, lợi dụng ưu điểm này, không ít gia đình thành thị đã sử dụng khoảng vườn nhỏ của mình để trồng.

Vì sao đặt tỏi dưới gối khi ngủ có nhiều công dụng?

Lưu thông khí huyết, diệt khuẩn

  • Về hành động đặt tỏi dưới gối khi ngủ có nhiều công dụng, lương y Bùi Hồng Minh – Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội) cho rằng đây là cách chữa bệnh hoàn toàn có căn cứ. Ông Minh giải thích tỏi có khả năng hành khí hiệu quả. Do đó, khí huyết bạn lưu thông dễ dàng hơn, từ đó, giúp ăn ngủ tốt, giảm đau nhức cơ thể hữu hiệu và ổn định huyết áp. Ngoài ra, khí của tỏi còn giúp diệt khuẩn, hạn chế ô nhiễm không khí và tạo điều kiện để ngủ ngon hơn.

Ngăn ngừa một số bệnh lý

  • Theo Healthy Life Tricks, tỏi sở hữu nhiều hoạt tính mạnh, tiêu biểu là Allicin giúp cơ thể ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như: bệnh gan, rụng tóc, làm sạch động mạch và máu, cảm lạnh, cúm,… Nhất là các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Giúp dễ ngủ, thư giãn và giảm căng thẳng

  • Ngoài ra, hợp chất Allicin cùng lưu huỳnh có trong tỏi còn có công dụng làm dịu và đưa bạn vào giấc ngủ sâu nhanh chóng. Có vẻ hơi khó tin bởi mùi tỏi khá nồng nhưng nhiều người đã thử và chứng minh điều đó là đúng.
  • Thành phần MagieKali của tỏi cũng góp phần đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Magie sẽ phục hồi và hỗ trợ giấc ngủ sâu bằng việc duy trì mức GABA – chất dẫn truyền thần kinh. Từ đó, giảm hoạt động tế bào thần kinh trong não và hệ thần kinh trung ương, giúp tăng thư giãn – giảm căng thẳng hiệu quả. Còn Kali được đánh giá làm tăng hiệu quả giấc ngủ và giảm các đợt thức giấc sau khi chìm vào giấc ngủ.
  • Nhiều người cho rằng việc đặt tỏi dưới gối khi ngủ còn giúp điều trị tâm lý bất ổn và “đánh bay” các ảnh hưởng từ môi trường khi đi vào giấc ngủ. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy như được nạp lại năng lượng, tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.
  • Lương y Bùi Hồng Minh còn nhấn mạnh, tỏi đặc biệt hữu ích đối với phụ nữ, bên cạnh việc đem đến giấc ngủ hiệu quả, chúng sẽ giúp chữa một số bệnh phụ nữ bằng cách ăn tỏi. Song, nhược điểm là mùi hắc rất mạnh, có thể tạo nên mùi hôi cơ thể, gây khó chịu cho người đối diện nên ít được ưa chuộng.

Tóm lại, đặt tỏi dưới gối khi ngủ có nhiều công dụng cho cơ thể. Chúng giống như một liều an thần, xoa dịu tâm trí và đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng. Ngoài ra, mùi tỏi còn giúp xua đuổi bọ xít – loại vật mà hầu như không ai muốn xuất hiện trên giường.

Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ
Đặt một nhánh tỏi dưới gối khi đi ngủ bạn sẽ thấy điều kì diệu

>>Đọc thêm: Công thức làm muối rau răm thần thánh<<

Cách đặt tỏi dưới gối trước khi ngủ

Để thực hiện mẹo hay này rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một vài nhánh tỏi, rồi đặt chúng vào dưới gối khi ngủ. Hoặc có thể để trong túi áo, trên đầu giường gần vị trí đầu nằm khi ngủ. Mọi năng lượng tiêu cực dường như sẽ được loại bỏ nhanh chóng và cho bạn giấc ngủ ngon, ngủ say.

Nếu bạn cảm thấy chỉ ngửi mùi tỏi vẫn không mang lại hiệu quả tốt nhất thì hãy thử ăn một ít trước khi đi ngủ nhé. Bổ sung tỏi vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh như: cảm lạnh, tăng cường miễn dịch, giảm huyết áp, cải thiện mức Cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim,…

Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ
Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ

 

Một số lưu ý khi đặt tỏi dưới gối khi ngủ

  • Dù là đặt tỏi dưới gối khi ngủ hay ăn sống, uống rượu tỏi thì cũng không được lạm dụng quá nhiều (không quá 10g tỏi/ngày). Bởi sẽ gây hại khí, phản tác dụng và không tốt cho sức khỏe. Cụ thể là rất dễ bị mất khí, tan huyết. Nếu ăn tỏi thì nên băm nhuyễn bởi tinh dầu trong tỏi vỡ ra và được hấp thụ tốt hơn. Ngoài ra, bạn hãy để tỏi trong không khí tầm 10 – 15 phút mới ăn hoặc chế biến để Allicin được phóng thích ra hoàn toàn.
  • Tỏi nấu chín sẽ không còn phát huy được công dụng chữa bệnh hiệu quả.
  • Khi đặt tỏi dưới gối, bạn không nên dùng gối quá dày bởi có thể làm giảm tác dụng của tỏi.
  • Ngoài tỏi, bạn có thể thay thế bằng hành tây. Hãy đặt một lát hành tây vào tất khi đi ngủ để giúp thải độc, thư giãn và dễ ngủ hơn.
Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ
Đặt tỏi dưới gối trước khi ngủ, điều kỳ diệu sẽ đến vào sáng hôm sau

Hy vọng qua chia sẻ Công dụng khi đặt tỏi dưới gối ngủ, bạn sẽ biết được việc đặt tỏi dưới gối khi ngủ có nhiều công dụng như thế nào nha. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp ngủ ngon thì mẹo này là một gợi ý hay ho đến từ tự nhiên và an toàn cho sức khỏe đấy.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *