7 Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

Tình trạng mất sữa sau sinh xảy ra đối với nhiều mẹ khi con chưa được 12 tháng. Điều này khiến các mẹ vô cùng lo lắng rằng con không đủ sữa để bú. Cùng chongiadung.net chia sẻ 7 Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa sau sinh trong bài viết dưới đây nhé.

Mẹo nhiều sữa — 7 Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

Nội dung bài viết:

Tìm hiểu về mất sữa sau sinh

Mất sữa là gì?

Mất sữa là khi các tuyến vú ngừng tiết ra sữa, bầu ngực xẹp, nhũn, cố nặn cũng không ra sữa cho con bú.
Tình trạng mất sữa có thể xảy ra vì nhiều lý do hoặc hoàn toàn không có nguyên nhân. Tình trạng mất sữa cũng có thể xảy ra đột ngột, ví dụ hôm qua bạn vẫn còn sữa cho con nhưng hôm nay không có, hoặc trường hợp phổ biến hơn là sữa cho con ít dần rồi sau đó mất hẳn.
Tuy nhiên, những người lần đầu làm mẹ thường nhầm lẫn giữa ít sữa và mất sữa. Vì ít sữa là hiện tượng tiết sữa ít hơn bình thường, trẻ chỉ bú được một lúc rồi dừng vì trẻ không thấy sữa sẽ chán, trẻ đi tiểu ít hơn bình thường Bầu vú mẹ mềm, không căng, không đau.

Nguyên nhân gây mất sữa

Mất sữa là tình trạng xảy ra khá phổ biến, có mẹ mất sữa sau sinh, có mẹ mất sữa sau sinh 2 tháng, có mẹ lâu lâu mới mất sữa một lần … Hầu hết các trường hợp mất sữa sau sinh xảy ra ở phụ nữ sinh con đầu lòng.

Mất sữa sau sinh, một phần nguyên nhân chính là do thiếu hormone prolactin và oxytocin. Vai trò của hai loại hormone là vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất và tiết sữa. Dưới đây chongiadung.net liệt kê 7 Nguyên nhân mất sữa đột ngột.

Mẹ giảm cân, nhịn ăn: Sau khi sinh, nhiều chị em muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhưng lại chọn cách nhịn ăn, không ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng vì sợ tăng cân. Điều này khiến cơ thể mẹ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết để tạo sữa.
Công việc bận rộn, áp lực, căng thẳng, mất ngủ: Trong thời gian nuôi con nhỏ, nếu các mẹ đi làm trong những tháng đầu sẽ gặp rất nhiều áp lực, mệt mỏi, căng thẳng, ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của tuyến yên, từ đó ức chế quá trình tiết sữa.
Bệnh tuyến vú: Các bệnh về tuyến vú như tắc tuyến vú, u nang tuyến vú, viêm tuyến vú, đều là nguyên nhân gây mất sữa ở phụ nữ sau sinh.
Dùng thuốc điều trị bệnh: Tình trạng mất sữa còn do mẹ sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc dị ứng làm ức chế quá trình tiết sữa trong cơ thể, gây mất sữa.
Áp lực từ gia đình: Do chịu nhiều áp lực từ phía gia đình trong việc nuôi dạy và chăm sóc con cái nên nhiều bà mẹ bị mất sữa. Càng căng thẳng, stress, việc tiết sữa của mẹ càng bị ức chế.
Con không bú mẹ: Nếu việc bú mẹ của trẻ không diễn ra thường xuyên, cơ thể sẽ không nhận được sự kích thích tiết sữa, khiến lượng sữa giảm dần rồi mất hẳn.
Cho con bú sai cách: Các mẹ cần cho trẻ bú đúng cách để lượng sữa ra đều. Nếu trẻ bú sai cách sẽ không kích thích cơ thể mẹ tiết nhiều sữa, lâu dần mẹ sẽ bị mất sữa.
Ăn thức ăn gây mất sữa: Ngoài ra, sau sinh nếu ăn một số thực phẩm như lá lốt, lá bạc hà, măng khô, măng chua, mướp đắng… cũng có thể là nguyên nhân gây mất sữa.

7 Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

Dấu hiệu mất sữa

Dưới đây, Chongiadung.net liệt kê 5 dấu hiệu mất sữa thường thấy mà các mẹ dễ nhận thấy nhất là:

Thời gian bú của trẻ quá ngắn hoặc quá dài

Trung bình, thời gian bú của mỗi bé kéo dài từ 10 – 20 phút. Nếu trẻ bú quá lâu, trên 1 giờ hoặc quá ngắn dưới 10 phút thì rất có thể trẻ chưa bú đủ sữa, chứng tỏ mẹ đang ít sữa hoặc thiếu sữa.

Ngực nhỏ và mềm

Sản phụ không có cảm giác căng tức, ngực lép, cơ thể mệt mỏi, sắc mặt xanh xao, kém ăn, tiêu hóa chậm hoặc cảm giác khó thở, tiểu lâu, đại tiện nát hoặc lỏng, miệng nhạt, lưỡi nhợt nhạt …

Sữa không thông, vú căng tức hoặc đau

Đầy bụng, không muốn ăn, thậm chí bị sốt, tinh thần căng thẳng, bực bội, khó chịu, trên lưỡi có cặn vàng mỏng …

Không có cảm giác “kim châm” khi trẻ bú xong.

Thường sau khi cho con bú, các mẹ sẽ cảm thấy “kim châm” hoặc hơi ngứa ở bầu ngực. Nếu bạn không có cảm giác này, rất có thể sữa mẹ của bạn đã giảm và con bạn không bú đủ sữa.

Tiết sữa không tăng sau nhiều ngày, sữa trong hoặc nhạt.

Khi mới sinh, cơ thể mẹ không tiết nhiều sữa. Núm vú mới chỉ tiết ra một ít sữa gọi là sữa non có màu vàng đục. Sau khoảng 3-4 ngày, sữa mẹ sẽ nhiều hơn và có màu trắng sữa, sữa cũng có nhiều dinh dưỡng hơn. Nhưng nếu bạn thấy lượng sữa của mình không tăng sau khi sinh thì có nghĩa là bạn không sản xuất đủ sữa cho con.
Khi không được điều trị, tình trạng mất sữa có thể kéo dài vài ngày, vài tuần thậm chí vài tháng, thậm chí mất sữa vĩnh viễn. Vì vậy, mẹ cần phát hiện sớm các dấu hiệu mất sữa và xử lý và điều trị càng sớm càng tốt.