Mụn lưng là tình trạng không hiếm gặp đối với chị em phụ nữ, mụn lưng không chỉ tạo cảm giác khó chịu mà còn làm mất thẩm mỹ, nhiều chị em không dám diện những bộ váy hở lưng. Cùng chongiadung.net tìm hiểu Cách trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây nhé.
- Hướng dẫn chơi chứng khoán như thế nào cho người mới
- Hướng dẫn 3 bước khai báo y tế online trên máy tính và điện thoại
- Tìm hiểu cấu tạo và nguyên lý hoạt động của bếp hồng ngoại
Nội dung bài viết:
Tìm hiểu về bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là gì?
- Bột Đậu Đỏ là loại bột được xay mịn từ hạt Đậu Đỏ nguyên chất. Hay nói cách khác nó là thành phẩm của hạt đậu đỏ sau khi xay mịn.
- Theo Wikipedia, Đậu đỏ (danh pháp hai phần: Vigna angularis, tên tiếng Anh: Azuki bean, đôi khi được gọi là Azuki) là một cây nho hàng năm thuộc phân họ Đậu, được trồng rộng rãi từ Đông Á đến dãy Himalaya. Quả đậu đỏ dài khoảng 5 mm, có màu đỏ nhưng đôi khi có màu trắng, đen, xám … Các nhà khoa học cho rằng nấm Vigna angularis var. nipponensis là gốc ban đầu, và các giống khác có nguồn gốc từ nó.
Thành phần trong đậu đỏ
Đậu đỏ là một trong những loại đậu được tiêu thụ phổ biến nhất. Giống như các loại đậu khác, đậu đỏ cung cấp một số lợi ích cho sức khỏe. Dinh dưỡng trong 256 gam đậu đỏ nấu chín như sau:
- Lượng Calo: 215
- Protein: 13,4 gram
- Chất xơ: 13,6 gram
- Vitamin B9: 23% RDI
- Mangan: 22% RDI
- Vitamin B1: 20% RDI
- Sắt: 17% RDI
- Đậu đỏ có nhiều chất xơ, có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và do đó làm giảm lượng đường trong máu. Hỗ trợ giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa, một nghiên cứu cho thấy chiết xuất đậu đỏ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể và khối lượng chất béo.
Tác dụng của bột đậu đỏ
- Tác dụng chống oxy hóa: Bột đậu đỏ là một trong những thực phẩm chống oxy hóa cao nhất. Nó ngăn chặn quá trình oxy hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do, từ đó ức chế quá trình này. Chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ hàng tỷ tế bào trong cơ thể chúng ta khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả.
- Tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa: Bột Đậu Đỏ chứa 7,8% chất xơ, một chất có khả năng hỗ trợ cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó còn giúp chúng ta có cảm giác no lâu, giảm táo bón, giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu.
- Tác dụng ổn định tim mạch: Chất xơ trong bột Đậu Đỏ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn rất tốt cho tim mạch của chúng ta. Chất xơ sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu bằng cách giảm chất béo LDL và tăng HDL. Khi cholesterol tăng cao, xơ vữa động mạch làm hẹp mạch máu và đây là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch.
- Tác dụng bổ sung Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể: Hàm lượng Vitamin C cao trong bột Đậu Đỏ sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xấu bên ngoài, khỏi bức xạ mặt trời. Không chỉ vậy, nó còn sở hữu một lượng lớn Vitamin nhóm B và E giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, hạn chế sự phát triển của sắc tố Melanin.
- Tác dụng ổn định huyết áp: Vấn đề huyết áp không chỉ là mối quan tâm của người già mà cả những người trẻ tuổi. Trong Bột Đậu Đỏ có chứa 1,52% Kali sẽ giúp điều hòa cơ thể và ổn định huyết áp. Ngoài ra, nếu uống bột Đậu Đỏ thường xuyên, mẹ bầu sẽ ngăn ngừa được các dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
- Tác dụng làm đẹp da: Trong bột Đậu Đỏ có rất nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da cho chúng ta. Chính vì lẽ đó mà nó được chị em đặc biệt yêu thích. Phần tiếp theo dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tác dụng trị mụn lưng của bột đậu đỏ.
Cách trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ
Với việc, trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ, bạn cần chuẩn bị trước hết các nguyên liệu như: 2 thìa bột đậu đỏ và 100-150ml sữa tươi không đường. Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, bạn thực hiện theo các bước dưới đây:
Bước 1: Tạo hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa
- Bạn trộn đều bột đậu đỏ cùng sữa tươi không đường.
Bước 2: Tắm sạch với nước ấm
- Trước khi sử dụng hỗ hợp trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ, bạn nên tắm bằng nước ấm với sữa tắm thông thường để giúp lỗ chân lông giãn nở ra.
Bước 3: Massage bằng hỗ hợp bột đậu đỏ và sữa
- Bạn thoa hỗn hợp đã trộn lên vùng da bị mụn ở lưng kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong đậu đỏ và sữa tươi thấm sâu vào da. Thư giãn trong thời gian khoảng 20-25 phút.
Bước 4: Tắm lại bằng nước mát
- Sau khi sử dụng hỗn hợp đã trộn lên vùng da bị mụn ở lưng kết hợp massage. Bạn tắm lại bằng nước mát rồi dùng khăn tắm mềm thấm khô lưng.
Áp dụng bốn bước nêu trên để tẩy sạch mụn ở vùng lưng khó chịu bạn nhé.
Ưu điểm và Nhược điểm khi dùng bột đậu đỏ trị mụn
Ưu điểm của việc dùng bột đậu đỏ trị mụn
- Tự nhiên và lành tính: Sử dụng bột đậu đỏ, bạn sẽ có thể trị mụn, làm trắng và bảo vệ da khỏi các chất phụ gia và hóa chất độc hại thường có trong các sản phẩm hóa mỹ phẩm. Hơn nữa, vì bột đậu đỏ 100% từ thiên nhiên nên khá lành tính và ít gây kích ứng nên bạn sẽ tránh được những phản ứng dị ứng, kích ứng không mong muốn.
- Dễ dàng kết hợp với các dưỡng chất khác: Bạn có thể dùng hỗn hợp bột đậu đỏ pha với một chút nước ấm để rửa mặt và đắp mặt nạ. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bột đậu đỏ với các nguyên liệu khác để có được nhiều công dụng dưỡng da hơn như mật ong, sữa tươi hay sữa chua không đường.
- Tiết kiệm chi phí: Nếu so với việc chọn mua các sản phẩm trị mụn hiện đại thì việc lựa chọn sử dụng bột đậu đỏ để trị mụn tại nhà là hết sức kinh tế. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng dưới 300 nghìn đồng là có được loại bột nguyên chất.
>>Đọc thêm: Các bước skincare cơ bản cho da mặt khỏe đẹp<<
Nhược điểm của việc trị mụn bằng bột đậu đỏ
- Phải kiên trì sử dụng: Việc trị mụn bằng bột đậu đỏ đòi hỏi sự kiên trì mới mang lại kết quả như mong muốn. Tác động của nó đến làn da là không thể thấy rõ ngay trong ngày một ngày hai mà cần cả quá trình sử dụng.
- Những người có làn da nhạy cảm cần lưu ý: Khi xay đậu đỏ để làm bột, rất khó để mịn như bột cám gạo hay bột trà xanh, vì vậy nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên cân nhắc trước khi sử dụng vì cọ xát có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt là da mặt.
Cách làm bột đậu đỏ
Bước 1: Sơ chế đậu đỏ
- Nhặt bỏ những hạt sâu, hạt nhỏ sau đó đổ vào chậu nước ngâm khoảng 5 – 7 tiếng.
- Rửa sạch đậu đỏ thêm từ 2-3 lần với nước để loại bỏ chất bẩn sau đó để cho ráo nước.
Bước 2: Rang đậu đỏ
- Cho đậu đỏ vừa sơ chế vào chảo rang chín. Bạn cần đảo đều tay, để lửa nhỏ và vừa để đậu chín.
- Khi đậu đỏ chín thơm thì tắt bếp sau đó cho đậu đỏ ra rổ hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.
- Lưu ý: Nếu để lửa lớn, đậu đỏ sẽ nhanh bị cháy. Khi xay thành bột đậu đỏ sẽ dễ có vị đắng hơn và mất đi nhiều dưỡng chất.
Bước 3: Xay đậu đỏ
- Cho từng ít một đậu đã rang chín vào máy xay, đồng thời xay cho thật mịn.
- Lưu ý: Bạn không nên cho quá nhiều đậu vào máy xay cùng một lúc vì như vậy sẽ khó xay và đậu xay sẽ không được mịn.
Bước 4: Thành phẩm
- Bột đậu đỏ đạt tiêu chuẩn sẽ có mùi thơm và độ mịn cao.
- Như vậy là bạn đã có bột đậu đỏ để sử dụng cho các mục đích khác nhau rồi.
Lưu ý khi dùng bột đậu đỏ
Lưu ý khi trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ
- Nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm thì không nên sử dụng phương pháp này để trị mụn vì nó có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ cho vùng da lưng để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, sạch sẽ, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Cũng không nên tắm bằng nước quá nóng sẽ không tốt cho da.
- Lựa chọn bột đậu đỏ hữu cơ vì không sử dụng hóa chất độc hại. Nếu sử dụng hóa chất độc hại, hóa chất mạnh có thể ngấm vào hạt đậu đỏ, sẽ không tốt cho làn da của bạn.
- Mặc dù bột đậu đỏ không làm mỏng da và không khiến da dễ bị bắt nắng nhưng nếu bạn kết hợp bột đậu đỏ với một số nguyên liệu khác như nước cốt chanh, cà chua thì bạn cần hết sức lưu ý vì trong các loại trên chứa một lượng nhỏ axit và gây khô da, dễ bị bắt nắng hơn.
- Sau khi sử dụng bột đậu đỏ để trị mụn hoặc làm trắng da, bạn nên sử dụng kem dưỡng để bảo vệ da tốt hơn.
Cách bảo quản bột đậu đỏ
- Với bột đậu đỏ thành phẩm bạn nên đựng vào lọ thủy tinh. Cất giữ bột ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng dần.
- Nếu bạn không cần sử dụng quá nhiều bột thì nên mua ít nguyên liệu. Vì bột đậu đỏ để lâu sẽ bị hôi, giảm chất lượng.
Trên đây là chia sẻ Cách trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ đơn giản tại nhà. Chúc bạn luôn có một làn da mạnh khỏe và không mụn.