Người xưa có câu: Mái tóc là góc con người, việc chăm sóc tóc đúng cách giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc mà không phải chị em nào cũng biết. Đặc biệt, da đầu luôn khó chịu vì gàu là vấn đề luôn được các chị em quan tâm. Cùng chongiadung.net chia sẻ Hướng dẫn cách trị gàu bằng sả đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây nhé.
- 5k của bộ y tế là gì? Ý nghĩa và tác dụng khi thực hiện 5K
- Đánh giá Tủ lạnh Samsung Inverter 256 lít RT25M4032BY/SV
- DIY là gì? Xu hướng phát triển và các ứng dụng của DIY trong cuộc sống
Nội dung bài viết:
Tìm hiểu về gàu
Gàu là gì
- Gàu hay còn gọi là gầu là tình trạng rối loạn của da đầu, gây ra các vảy trắng, vảy hoặc thành từng mảng trên da dầu hoặc trên tóc. Các tế bào da đầu bình thường chết từ từ và khi được thay thế bằng các tế bào khác, chúng có thể tạo thành một vảy rất nhỏ, không gây khó chịu hoặc mẩn đỏ. Trong trường hợp bị gàu, số lượng tế bào bị phá hủy rất nhiều và do đó vảy lớn hơn, đôi khi làm đỏ lớp da mới và gây kích ứng.
- Gàu khác với vảy có thể do các bệnh lý da khác, chẳng hạn như nấm hoặc chấy, hoặc viêm da tiết bã nhờn, bệnh vẩy nến. Gàu chỉ là lớp da đầu thay đổi quá nhanh, không phải do nhiễm trùng hay ký sinh trùng nên gàu không lây từ người này sang người khác.
- Gàu không gây hại cho sức khỏe nhưng lại khiến người bị gàu xấu hổ, mất tự tin. Vì vậy, cần phải trị gàu.
Nguyên nhân gây ra gàu
- Da đầu bị kích thích quá mức bởi các yếu tố như chải, gội hoặc xoa bóp da đầu. Thời tiết hanh khô, ô nhiễm môi trường, khói bụi, sấy, nhuộm, ép tóc quá thường xuyên, … có thể gây ra tình trạng Da đầu bị gàu nặng.
- Gội đầu không thường xuyên, dầu và tế bào da đầu không được loại bỏ kịp thời, có thể gây ra gàu.
- Da đầu nhạy cảm, dễ bị kích ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc, tạo kiểu tóc cũng là một nguyên nhân Đầu nhiều gàu và ngứa.
- Gàu là một dạng của bệnh viêm da tiết bã nhờn. Đây là một bệnh da liễu phổ biến, ngoài ảnh hưởng đến da đầu, nó còn ảnh hưởng đến da ở các vị trí khác như ở tai, lông mày, mí mắt trên, trán, các nếp kéo dài từ cánh mũi đến khóe mắt. mồm. Viêm da tiết bã nhờn xảy ra khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo cơ hội cho một số phản ứng viêm da xảy ra. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể do yếu tố di truyền, tỷ lệ mắc bệnh trong dân số từ 2-5%, nếu trong gia đình có người bị bệnh viêm da tiết bã thì nguy cơ mắc bệnh ở thế hệ sau là rất cao. Gàu được đặc trưng bởi viêm da tiết bã, thường là da đầu có màu đỏ, có vảy, màu trắng hoặc hơi vàng. Bệnh thường nhẹ vào mùa hè, tiến triển mạnh vào mùa thu đông.
- Bệnh vẩy nến: Nó gây ra sự tích tụ các tế bào chết thành một lớp dày và màu bạc. Vảy nến thường xuất hiện ở các vùng như khuỷu tay, đầu gối, .. nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu, gây ra gàu.
- Bệnh chàm: Nếu bệnh chàm xuất hiện trên da đầu thì rất có thể bị gàu.
Ảnh hưởng và tác hại của gàu
- Mụn: Theo Tiến sĩ Mukesh Batra, da khô có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn trên mặt. Khi da bị mụn, gàu có thể làm cho tình hình tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy cố gắng giữ cho tóc và gàu không bám vào mặt.
- Ngứa da đầu: Khi bị gàu, da đầu sẽ sản sinh ra quá nhiều tế bào da chết, khiến da đầu luôn ngứa ngáy khó chịu. Vì vậy, nếu nhận thấy da đầu có quá nhiều gàu, bạn nên sớm đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp xử lý.
- Rụng tóc: Mặc dù gàu không liên quan trực tiếp đến chứng rụng tóc nhưng với tình trạng ngứa dai dẳng, tóc có thể bị tổn thương và rụng nhiều hơn. Tuy nhiên, khi gặp cả tình trạng gàu và rụng tóc, bạn có thể cần nghĩ đến tình trạng viêm da đầu vì đây là nguyên nhân cơ bản gây ra hai tình trạng này.
- Bệnh vẩy nến: Gàu cũng có thể dẫn đến bệnh vẩy nến, làm phát triển các mụn vảy trên da đầu. Chúng thậm chí có thể mọc ở mặt sau của tai và lưng.
- Nhiễm trùng mắt: Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Ấn Độ, viêm bờ mi là một bệnh về mắt phổ biến do gàu gây ra. Nó được đặc trưng bởi mí mắt đỏ, ngứa và có thể hình thành vảy giống như gàu trên lông mi.
Tìm hiểu về sả
Cây sả là gì
- Cây sả là loại cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi cao 0,8m đến 1m. Lá dài hẹp giống như lá lúa, hai mặt lá giáp nhám, khi bóc ra có mùi chanh. Thân rễ màu trắng hoặc hơi tím.
- Sả có tên tiếng anh là Citronella, mọc thành bụi, thuộc họ lúa (Poaceae). Cây sả hay còn gọi là cỏ sả, lá sả, hương mao. Nhiều người thắc mắc gọi là Sả hay xả, nhưng nghĩa tiếng Việt chính xác là sả.
- Sả là loài cây quen thuộc với người dân Việt Nam. Do trong thân lá có tinh dầu có mùi thơm hấp dẫn và một số hợp chất hữu cơ tốt nên tác dụng của cây sả rất tốt cho sức khỏe, được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Thành phần hóa học của sả
- Thành phần chính trong tinh dầu sả là citral.
- Cây sả được ví như một “kho báu” tinh dầu. Lá sả chứa 0,4-0,8% tinh dầu dễ bay hơi, thành phần chính của thân cây sả chứa 75-85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh chất đặc biệt khác. Củ sả chứa 1 – 2% tinh dầu màu vàng nhạt, thơm mùi chanh mà thành phần chủ yếu là citral (65 – 85%), geraniol (40%).
- Theo Đông y, cây sả vị the, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, thông tiểu tiện và tiêu thực.
Tác dụng của cây sả
- Sả tốt cho hệ tiêu hóa: Sả ngăn ngừa đầy hơi. Bên cạnh đó sả còn kích thích tiêu hóa, khử hôi miệng và tiêu đờm. Ngoài ra, trà từ cây sả và tinh dầu sả còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn.
- Cây sả có tác dụng ngăn ngừa ung thư: Hợp chất citral trong cây sả có khả năng sả giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác. Các chuyên gia cũng khuyến khích chúng ta nên cho sả vào thức ăn hoặc giã sả vắt làm nước uống thay cho trà.
- Điều trị rối loạn kinh nguyệt: Công dụng của sả sẽ có ích cho phụ nữ thường gặp rối loạn kinh nguyệt và đau bụng khi hành kinh. Bạn có thể áp dụng công thức kết hợp vài giọt tinh dầu sả với một ít bột tiêu đen thành một hỗn hợp lỏng để uống dần.
- Tác dụng của sả: giúp giải độc: Uống nước sả có tác dụng gì? Cây sả có khả năng giúp cơ thể loại bỏ axit uric và các chất độc hại không mong muốn nên sẽ giúp giải độc gan, hệ tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang. Đồng thời, sả cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể bằng cách tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu.
- Công dụng của sả: giúp hạ huyết áp: Nếu đang gặp tình trạng huyết áp cao, các chuyên gia khuyên bạn nên uống một cốc nước sả để giúp làm giảm huyết áp. Vì sả có tinh chất hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu và tốt cho những người mắc các vấn đề về huyết áp.
- Sả giúp hạ sốt: Sả có thể dùng để điều trị các cơn sốt rét, cúm và cảm lạnh bằng cách ăn sống hoặc giã lấy nước để uống. Vì vậy, việc dự trữ một ít sả trong nhà là việc làm vô cùng hữu ích và tiện lợi. Ngoài ra, vài bụi sả xung quanh nhà có thể giúp bạn và người thân tránh muỗi cũng như nguy cơ mắc bệnh sốt xuất huyết do muỗi chích.
- Cây sả hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh: Công dụng của sả có thể giúp tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh, mang lại hiệu quả đáng kể trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh rối loạn hệ thần kinh như bệnh Alzheimer (bệnh mất trí nhớ ở người già), bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay và động kinh.
- Công dụng của sả giúp đuổi côn trùng: Trong lá sả chứa tinh dầu có thành phần chủ yếu là geraniola và citronelola là những chất thường có trong trái chanh. Vì vậy, khi bóc vỏ sả, bạn có thể ngửi thấy một mùi thơm đặc biệt giống chanh. Khi bôi tinh dầu sả lên da hoặc phun trong nhà, bạn có thể xua đuổi được ruồi, muỗi và các loài côn trùng khác như rệp, bọ chét… Do đó, nhiều người dùng sả như loại thuốc trừ muỗi và khử mùi.
- Công dụng của cây sả giúp giảm cân: Phương pháp này đã được người Thái Lan áp dụng rất hiệu quả vì sả có khả năng cắt giảm lượng calo trong món ăn. Với họ, sả có tác dụng như ớt với khả năng đốt cháy mỡ thừa, làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Cây sả giúp tạo mùi hương dễ chịu: Trong thức ăn và thức uống, cây sả cũng là một loại gia vị giúp tạo hương. Nhiều người thường dùng lá sả để tạo hương vị trong các loại trà thảo dược. Trong ngành sản xuất, sả thường được dùng tạo mùi hương cho xà phòng và dụng cụ trang điểm. Người ta còn dùng sả để tạo ra vitamin A và citral tự nhiên.
- Sả giúp sát khuẩn da: Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Brazil, các nhà khoa học đã sử dụng sả để điều trị nhiễm trùng staph và phát hiện thấy các đặc tính sát khuẩn tiềm ẩn của sả có hiệu quả hơn các loại thuốc kháng sinh và streptomycin.
- Cây sả có đặc tính kháng viêm: Một nghiên cứu được công bố vào năm 2010 cho thấy chiết xuất sả chính là phương pháp điều trị các bệnh viêm nhiễm vô cùng hiệu quả. Các nhà nghiên cứu khẳng định các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong sả giúp làm giảm sự căng thẳng.
>>Đọc thêm: 5 Cách trị mụn thâm bằng rau sam<<
Hướng dẫn cách trị gàu bằng sả đơn giản tại nhà
Trị gàu bằng Sả kết hợp với dầu ô liu
Dầu oliu chứa một lượng hoạt chất, dinh dưỡng dồi dào, nhất là nhóm chất polyphenol, axit oleic, oleocanthal và oleuropein có khả năng ức chế hoạt động của nhóm vi nấm malassezia gây ra gàu cực kì hiệu quả. Không những thế, khi kết hợp dầu oliu với sả tươi, sẽ giúp ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng liên miên sau mỗi lần gội đầu, sấy tóc của bạn rất tuyệt luôn đấy.
Nguyên liệu:
- 3 cây sả tươi, bóc vỏ ngoài, cắt khúc nhỏ (mỗi khúc cỡ 1 đốt ngón tay).
- 50ml dầu oliu nguyên chất.
Thực hiện:
- Đầu tiên bạn cho sả vào nồi với 5 lít nước rồi đậy vung, đun lửa vừa.
- 20 phút sau, mở nắp, đổ vào thau.
- Đợi khoảng 20 phút cho nước nguội bớt, dùng tay sờ vào vừa đủ ấm.
- Sau đó, bạn cho dầu ô liu vào.
- Bước tiếp theo bạn chỉ cần gội sạch tóc và thoa đều da đầu với nước sả khoảng 10-15 phút.
- Làm xong bạn gội đầu sạch lại bằng dầu gội và lau khô.
Cứ cách 1 ngày bạn thoa lại 1 lần tương đương khoảng 3 lần mỗi tuần. Nếu bạn bị gàu hãy áp dụng cách trị gàu bằng sả này trong vòng 1 tuần là sạch gàu nhé.
Trị gàu bằng Sả Tươi với Bồ Kết và Vỏ Bưởi
Nếu bạn lo lắng sả không trị được gàu thì đã nhầm, khi kết hợp sả với bồ kết và vỏ bưởi không chỉ giúp loại bỏ gàu, gàu từng mảng lớn mà nó còn tạo ra những hợp chất quý, có tác dụng trị gàu tận gốc cho bạn. Không chỉ vậy, với vỏ bưởi giúp nuôi dưỡng da đầu và chân tóc, giúp tóc chắc khỏe, dày, mượt, đen bóng, giảm gãy rụng thậm chí còn giúp bạn không cần phải dưỡng tóc nào khác.
Nguyên Liệu:
- 3 cây sả tươi, bỏ vỏ, rửa sạch, đập dập.
- 1 bộ vỏ bưởi da xanh, rửa sạch, cắt khúc.
- 20 quả bồ kết, giã nát, nhớ bỏ hạt đi không rất bết tóc.
- (bà bầu bị gàu thì bỏ bồ kết ra để tránh sẩy thai hoặc sinh non nhé).
Thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, nấu với 5 lít nước, lửa vừa, đậy kín nắp.
- Khoảng 20 phút sau khi nước sôi, bạn mở vung và đổ vào bồn.
- Để không phải đợi nước nguội lâu, bạn hãy cho thêm 5 lít nước lạnh.
- Sau đó dùng nước sả để gội đầu, vừa gội vừa dùng tay massage da đầu.
- Hoàn thành xong, bạn xả lại bằng nước ấm mà không cần gội đầu.
Mỗi tuần bạn thực hiện 2 – 3 lần, tức là bạn thực hiện 2 ngày 1 lần. Đảm bảo gàu bay sạch chỉ sau 1 tuần. Nhưng để trị gàu đồng thời và giảm gãy rụng, bạn cần kiên trì áp dụng từ 4 – 6 tuần, để có đủ dưỡng chất và thời gian kích thích mầm bệnh ẩn dưới da đầu trồi lên.
Trị gàu bằng Sả Tươi và Húng Quế
Ít ai biết rằng trong lá húng quế có chứa nhiều eugenol, camphene, cineole có tác dụng làm dịu các vết mẩn đỏ, vi khuẩn, nấm, viêm và gàu. Ngoài ra, những ai bị gàu ướt, gàu từng mảng lớn hoặc bong tróc khắp da đầu cũng có thể dùng sả tươi với húng quế để trị gàu cho mình, vừa hiệu quả lại an toàn.
Nguyên liệu:
- 3 cây sả, bỏ vỏ ngoài, cắt khúc làm 4 đập dập.
- 1 nắm lá húng quế, rửa sạch để ráo.
- 2 quả chanh, cắt làm 4.
Thực hiện:
- Đặt một thau nước 4 lít, nhẹ vừa, đậy kín nắp.
- Nấu khoảng 10 phút rồi thả tất cả nguyên liệu vào, đậy nắp lại.
- Khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp và đổ ra xô.
- Chờ khoảng 20 phút cho nước nguội.
- Dùng tay chạm đến độ ấm vừa đủ thì dùng.
- Vừa gội vừa xả nước sả vừa dùng tay xoa lên da đầu khoảng 10-15 phút.
- Sau đó gội sạch tóc bằng nước ấm và lau khô.
Bị gàu nhiều thì trong 5 ngày đầu, bạn chịu khó mỗi ngày mỗi nấu để gội 1 lần, các ngày sau đó chỉ cần cách 2 ngày gội 1 lần, tuần 3 lần là vừa đủ rồi các bạn.
Trị gàu bằng sả nguyên chất
Nguyên liệu:
- 10 củ sả
Thực hiện:
- Rửa sạch 10 củ sả rồi đun với nước cho đến khi sôi. Sau khi nguội, dung dịch có thể dùng trực tiếp để gội đầu. Tinh chất sả trong dầu gội sẽ có khả năng làm mượt tóc, loại bỏ gàu ngứa và giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi gội đầu với dầu gội có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên và tốt cho da đầu.
>>Đọc thêm: Cách trị mụn lưng bằng bột đậu đỏ đơn giản tại nhà<<
Một số lưu ý khi trị gàu bằng sả
Vì sao cách trị gàu bằng sả mang lại hiệu quả tốt?
- Thân cây sả khi được chế biến thành tinh dầu sả chanh sẽ có tác dụng loại bỏ gàu và tế bào chết rất hiệu quả. Vì trong tinh dầu sả chanh có chứa các thành phần như methylisoeugenol và một số dưỡng chất khác có khả năng kháng nấm và diệt khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của chúng.
- Tinh dầu sả chanh cũng có tính ấm, rất tốt cho việc cải thiện tuần hoàn máu và giải độc cho cơ thể. Vì vậy khi massage da đầu với loại tinh dầu này sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng da dầu yếu, tóc dễ gãy rụng.
- Sau khi áp dụng cách trị gàu bằng sả, chỉ trong thời gian ngắn chị em đã thoát khỏi sự hành hạ của gàu. Chính vì vậy, nhiều người luôn cho rằng sả là “vị cứu tinh” tuyệt vời để đánh bay gàu, giúp tóc luôn bóng đẹp.
Ưu điểm và nhược điểm của trị gàu bằng sả
Ưu điểm của việc trị gàu bằng sả
- Ưu điểm lớn nhất của cách trị gàu bằng sả khi kết hợp với nhiều loại nguyên liệu là mang lại hiệu quả cao, phù hợp với hầu hết các loại da đầu, từ da đầu nhạy cảm, da đầu khô. Những người có da đầu nhờn cũng có thể sử dụng loại chấy ngăn chặn tuyến bã nhờn khó chịu.
- Không chỉ vậy, sả còn có tác dụng giảm ngứa cực kỳ tốt, thường chỉ cần 1-2 lần sử dụng là bạn đã gần như hết ngứa. Bên cạnh đó, sả là một trong những giải pháp ngăn rụng tóc và giảm nguy cơ biến chứng thành các bệnh nấm da đầu, vảy nến da đầu cực kỳ thành công, vì những lý do này mà bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn đang thực sự tìm kiếm một phương pháp trị gàu tự nhiên an toàn và hiệu quả cho mình.
Nhược điểm của việc trị gàu bằng sả
- Nhưng đổi lại, hiệu quả ức chế tuyến bã nhờn của sả cũng chỉ mang tính tạm thời, dừng sử dụng thì nhờn và gàu sẽ quay trở lại, thành ra khá mất thời gian và phí sức đối với những bạn nào đang bị gàu đống mảng quá dầy, lây lan nhiều và đã bong tróc mảng to lộ khắp ngoài ngọn tóc nhé.
- Ngoài ra, sả dù có thể kết hợp với vỏ bưởi tạo ra hoạt chất kích thích các mầm bệnh tiềm ẩn gây ra gàu, hỗ trợ trị gàu tận gốc. Nhưng điều này hoàn toàn phụ thuộc vào dược tính của nguyên liệu mà bạn mua được, nhất là bồ kết thì không dễ mua trong mùa mưa (khoảng từ tháng 4 đến tháng 10 hàng năm).
Lưu ý những gì trong quá trình trị gàu bằng sả
- Đối với những bạn da đầu khô thường có một thói quen rất xấu là vừa gội đầu xong đã dùng máy sấy với công suất lớn nhất có thể, chỉ vì muốn khô nhanh nhưng ai mà biết được đây là nguyên nhân khiến gàu ngày càng nặng, to hơn, bong tróc ngày càng nhiều và cực kỳ dễ tái phát nếu bạn không chịu khó thay đổi thói quen xấu này.
- Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, hãy tránh hoặc tìm đến những tiệm làm tóc sử dụng hóa chất hữu cơ, an toàn và lành tính để giảm thiểu tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và bong vảy gàu. Nhất là các bạn nhuộm tóc thì phải hiểu, vừa trải qua thuốc tẩy tóc, vừa trải qua thuốc nhuộm tóc thì da đầu tổn thương bao nhiêu, nhưng theo kinh nghiệm nhuộm tóc thì tẩy tóc là phải tẩy tóc 2 lần nhé các bạn …
- Đặc biệt đối với những người da đầu tiết nhiều bã nhờn, hạn chế ăn đồ cay nóng, tránh lạm dụng cà phê, nước tăng lực và tránh thức đêm hoặc uống rượu bia sẽ làm suy giảm chức năng gan, ảnh hưởng đến cả tuyến bã nhờn và tiết dầu nhiều hơn, vì vậy bạn nên hạn chế tối đa trong và sau quá trình điều trị gàu cho bản thân.
Trên đây là Hướng dẫn cách trị gàu bằng sả đơn giản tại nhà. Chúc bạn thực hiện trị gàu tại nhà thành công.